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著者：大河原敏明
筆者プロフィール
元ナッツ専門店勤務の経験を持つ管理人が紹介する、ナッツに関する豊富な知識と経験を活かした情報サイトです。ナッツの通販やお取り寄せを利用する際の最新情報を収集し、ナッツ好きや健康に興味のある方に役立つコンテンツを提供しています。
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こちらのサイトは、ビールやワインなどのおつまみで人気の木の実について、初心者にもわかりやすい内容でご紹介しています。木の実にはいろいろな種類があるわけですが、適量を毎日食べることで健康効果への期待が高まります。また、比較的硬いものが多いので良く噛んで食べるので腹持ちが良いなどダイエットにも効果的です。ここでは、ナッツは食感を楽しむことができる食材で、サラダとの相性が良いことや高カロリーで栄養価が高いなどについて触れています。